Zumba Fitness®
Zumba Fitness is een opzwepend fitnessprogramma gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dansstijlen.
Van Salsa tot Merengue, van Afro dance tot Reggaeton en nog heel veel meer. Zumba Fitness® is een fantastische cardio workout om vet te verbranden en conditie op te bouwen.
Deze les is voor alle levels en dus toegankelijk voor iedereen. Kom de Zumba Fitness® les ook een keer uitproberen!
Dancehall 16+
Dancehall is een dansstijl uit Jamaica en een enorme hit in Nederland. De dansles start met een intensieve warming-up op de lekkerste Dancehall beats. Vervolgens komen de basisbewegingen en technieken uit de warming-up weer terug in de choreografie.
Fun en zelfvertrouwen opbouwen staat in de lessen centraal. Er zijn weinig danslessen waarbij je zo lekker kunt dansen als bij Dancehall.
Modern Jazz 16+
Met prachtige, pure bewegingen, zowel op de vloer als in de lucht, laat je alle energie door je lichaam vloeien. Vind tijdens de Modern Jazz lessen de balans tussen verschillende technieken. Zo ontwikkel je de Moderne-en Jazz dansstijlen en dans je op verschillende soorten muziek.
De focus ligt in de danslessen op techniek, coördinatie, ademhaling en flow. Samen maken we verbinding tussen deze verschillende elementen.